Sandwitch Relationnel

Date::2023-02-19
Liens:: Besoins Communication
Theme:: _PSYCHOLOGIE

Sandwitch Relationnel

C'est un moyen d'exprimer un besoin à quelqu'un, en trois étapes :

  1. Rève relationnel : ce que tu aimerai vivre avec la personne avec qui tu parles, le lui rappeler. L'idée est de se concentrer sur la relation parce que c'est quelque chose qui importe aux deux parties.
  2. Parler de ton besoin personnel / besoin d'être satisfait pour satisfaire le rêve
  3. Terminer avec le rêve.

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