Faire une demande à quelqu'un

Chercher le besoin de l'autre, essayer de le deviner.
Exprimer son besoin, utiliser par exemple le Sandwitch Relationnel
Vérifier la qualité de la connexion : la personne est-elle prête à entendre ce que je lui dis ? Est-ce le bon moment ? Est-ce qu'il y a des émotions à déjouer ?
1. Pour rétablir la connexion avec l'autre, il est possible de :
  1. Exprimer que la relation est importante pour soi
  2. Expliquer le fond du problème et qu'il est possible d'en discuter
Accueillir un non / une réaction de défense ou d'attaque :
1. Idée de se connecter aux besoins de l'autre / à son centre. Ça permet de discuter.
2. Éviter les attaques
3. Il faut écouter le besoin caché de l'autre.

Avant de faire une demande, il faut s'être ressourcé, pour pouvoir :

Références