Analyse fonctionnelle
L'idée est d'utiliser ce tableau pour mieux comprendre les situations.
On pourra de cette manière distinguer d'un côté les émotions internes de leurs manifestations.
C'est utile parce qu'on ne peut pas remettre en question une émotion, mais on peut remettre en question un comportement (et demander Pardon, par exemple)
| Contexte | Situation / faits | Pensées automatiques | Émotions | Manifestations | Conséquences |
|---|---|---|---|---|---|
| Physiologiques | Personnelles | ||||
| Comportementales | Interpersonnelles |
Références
Date : 2023-03-04
Tags : Analyse Émotions Comportement Pensées automatiques Différencier émotion et comportement
Theme : _PSYCHOLOGIE